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Santé mentale, médecine complémentaire, bien-être : découvrez l’ensemble de nos conseils pour prendre soin de vous au quotidien.
Le stress peut-il causer des champignons sur la peau ?
Le stress peut être à l’origine de nombreux troubles de la peau, mais peut-il aussi causer des champignons ? Découvrez s’il existe un lien entre le stress et les infections fongiques
11 May 2023
10 astuces pour gagner confiance en soi
Avoir confiance en soi, c’est croire en ses capacités et en sa valeur. Pourtant, il est fréquent de douter de soi, de se comparer aux autres ou de se sentir bloqué par la peur de l’échec.
11 May 2023
Le stress peut-il causer des douleurs thoraciques ?
Des niveaux de stress élevés et prolongés peuvent avoir des effets néfastes sur la santé physique et mentale. Parmi les symptômes courants liés au stress, on trouve les douleurs thoraciques. Découvrez le lien entre le stress et les douleurs thoraciques, en explorant les causes, les symptômes, le diagnostic et les traitements possibles.
10 May 2023
Comment renforcer son estime de soi ?
Saviez-vous que l'estime de soi influence directement notre bien-être mental et émotionnel ? Découvrez comment évaluer et renforcer votre estime de soi à l’aide de nos conseils.
11 May 2023
Comment lutter contre l’insomnie ?
Vous éprouvez des difficultés à vous endormir, à rester endormi ou à vous réveiller tôt le matin ? Vous ressentez une fatigue la journée ainsi qu’une diminution de vos performances cognitives et physiques ? Vous souffrez alors sans doute d’insomnies. Découvrez nos conseils pour lutter contre ce trouble du sommeil.
11 May 2023
Intelligence émotionnelle : de quoi s’agit-il ?
Savoir comprendre et gérer ses émotions, ainsi que celles des autres, est essentiel pour vivre sereinement et interagir de manière harmonieuse. Découvrez ce qu’est l'intelligence émotionnelle, son importance ainsi que des conseils pratiques pour la développer au quotidien.
11 May 2023
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